男士如何预防青春痘的发生?

    青春痘不光只有女性会长,很多男性的脸上同样会有,男性的生活压力和工作压力都很大,长期的压抑导致自己脸上很容易就冒出痘痘。对于爱美的男士来说,这也是一种压力。那么,有什么办法可以去除青春痘呢?我们来看看重庆时光整形医院的医生是怎么说的。

    重庆时光医生介绍男士几种有效去除青春痘的方法:

    1、坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

    2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

    3、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

    4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

    5、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

    希望以上预防青春痘的方法,对您预防青春痘发生会有所帮助。

    重庆时光医生温馨提醒:不要等到去做祛痘手术才想起来呵护自己的脸蛋。要及早做好预防方法,养成良好的生活习惯才重要。

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